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【懷孕11周】懷孕十一周胎兒圖,詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化

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【懷孕11周】懷孕十一周胎兒圖,詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化

懷孕十一周胎兒圖

  【懷孕11周胎兒發育變化

  懷孕11周,胎寶寶的生長速度加快,身長達到約6cm,體重達到19g。在此期間,胎兒身體的許多細微之處開始表露出來,例如手指甲、絨毛狀的頭發等,胎兒的生殖器開始成長。

  懷孕11周,胎兒頭部占胎兒身長的一半,寶寶的主要器官,比如肝、腎、腸道、腦和肺都已經發育好了,還開始工作了。胎兒的耳朵在頭的側面較高的位置,但仍尚未完全成形。牙齒胚芽開始形成。

  懷孕11周,你的子宮看起來象個柚子,借助多普勒儀器,你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音,有些準媽媽稱之為快速奔跑的小馬。從現在開始,胎兒的骨骼細胞發育加快,肢體慢慢變長,逐漸出現鈣鹽的沉積,骨骼變硬。

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  【懷孕11周孕媽癥狀

  懷孕11周開始,孕媽身體部位會有一點的變化,如腹部出現妊娠紋,這是一條深色的豎線;再如孕媽臉上會有褐色板塊。但是這些現象會在分娩后慢慢消退或者淡下去,所以孕媽不用過于擔心。這周孕媽的乳房也會有較大變化,乳房膨脹的厲害,乳頭和乳暈的顏色都會更深,陰道會分泌一些乳白色東西。這些都是懷孕的正常現象。另外,孕媽還可以使用多普勒儀器傾聽胎寶寶的心跳哦!

  懷孕11周此時你懷孕已接近3個月,雖然胎兒變化非常快,但你的變化卻沒有那么明顯。子宮隨胎兒生長逐漸增大,宮底可在恥骨聯合之上觸及到,胎兒已經充滿了整個子宮。在此期間,由于體內激素的變化,你可能發生一些平時想像不到的事情,如你可能已注意到自己的腰變粗了,指(趾)甲增長較快,而且變脆;平時很漂亮的頭發,現在可能會發生脫落。不過,這種現象是暫時的,不會持續太久。現在早孕反應可能開始減輕,惡心嘔吐,食欲不振的現象逐漸減輕或消失。你會時常感到饑餓,每天吃大量食物可能都不能滿足要求。

  【懷孕11周孕媽飲食

  懷孕第11周,孕媽盡量避免市面上出售的飲品,尤其是那些添加了糖、糖精以及其他食品添加劑等,這些添加劑都孕媽的身體都是有害的。如果孕媽想喝飲料,可以自制果汁,用榨汁機現榨現喝,記住這種果汁不宜煮沸來喝。

  這周孕媽可以適量補充維生素E,預防流產、避免胎寶寶畸形發育等,因此,可多吃些嫩玉米。嫩玉米不僅富含維生素E,還攜帶大量的維生素B6,它對緩解懷孕初期不適癥狀有很好的效果。另外,孕媽的營養所需也是要跟上的,胎兒發育也是需要營養的!

  1、市售的飲料要少喝或不喝,特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料,對孕媽媽有害無益、孕媽媽可以自己榨制果汁飲用,現榨現喝,不要煮沸。

  2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有豐富的維生素E,可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。嫩玉米中還含有豐富的維生素B6,也可有效緩解妊娠期的不適癥狀。

  3、重視補鈣,充足的維生素D的攝入和適當的負重運動可促進人體鈣的平衡。飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質都可導致骨鈣的流失。另外鎂在維持骨密度和肌肉、神經沖動方面有重要作用。

【懷孕11周】懷孕十一周胎兒圖,詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化

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  【懷孕11周孕檢

  孕媽孕檢數據:孕酮值25,700 - 288,000(HCG:iu/ml);羊水量正常值50-200(ml)

  懷孕11周,孕早期快要結束了,你的早孕反應也會開始減輕,會有明顯的饑餓感,所以每天會吃大量的食物。別擔心,這是正常的,因為胎寶寶正在全面的快速發育。下一周你將進行第一次產檢,過于憂慮寶寶發育的孕媽媽可以先來了解一下早期唐氏綜合癥篩查。

  早期唐氏綜合癥篩查作用

  通過B超手段測胎兒頸后透明帶的厚度,再結合驗血結果來篩查唐氏綜合癥,即篩查唐氏兒。一般是在12-14周做,中唐一般是在16-18周做。

  【懷孕11周胎教

  懷孕第11周,胎兒的重要器官——肝臟、腎、腸胃、大腦和肺都已經各就其位,并開始工作了,它們還會繼續發育。現在胎兒初步的意識萌動已經建立,所以,對胎兒心智發展的訓練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主。美育胎教要求你通過看、聽、體會生活中一切的美,將自己的美的感受通過神經傳導輸送給胎兒。

  準確音樂胎教應讓手機傳聲器遠離肚皮2cm

  胎教方法成千上萬種,但是不管是哪種胎教都要找對方法。如音樂胎教,正確的做法是讓錄音機的傳聲器離肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上,若直接放在孕媽肚子上,會損害胎兒的聽力神經,造成寶寶出生后先天性耳聾;另外音樂的旋律以圓潤為主,音量不要超過85分貝,最好選一些圓舞曲、生命交響曲等柔美舒緩音樂。

  準爸爸撫摸孕肚子促進寶寶大腦發育

  不要以為孕媽才需要進行撫摸胎教,準爸爸也不能偷懶哦。在閑暇之余,準爸爸試試用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩肚皮,頭腦中想象著是在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續5~10分鐘,要輕柔。同時還可以和小寶寶講講話哦,雖然他還小,但是還是能感受到你滿滿的愛的哦。另外撫摸孕肚子會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,促進大腦功能的協調發育。

【懷孕11周】懷孕十一周胎兒圖,詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化

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  【懷孕11周準爸準媽注意事項

  慎用化妝品

  當確定有了寶寶之后,孕媽就要果斷地狠心地將平常用的化妝品收起來啦!更不要去染發電發!寶寶對這個可敏感了。如果你是職場媽媽,不得不化妝的情況下,你可以選擇一些純天然的化妝品牌,別因為愛美而傷害小寶寶!

  莫頻繁變換體位

  懷孕初期,孕媽可能會時常感到頭暈,尤其是在體位發生改變時。那什么叫體位改變呢?例如從坐位變成站位,或者躺著時突然起來。而改變體位導致頭暈是因為懷孕后需要更多的血液供應,突然改變體位時,大腦沒有得到充足的血液。但是,如果沒改變體位還會時常頭暈的話,就需要及時看醫生,看是低血糖或貧血惹的禍。

  注意營養均衡

  這時候,孕媽可能會出現十分喜歡吃某些事物的傾向,有些人喜歡吃辣的,有些人喜歡吃酸的,有些人更有可能會迷戀上某一食物。一般來說,這種現象在孕3個月之后就會消失。但是在偏好某些食物的同時,也要注意保障營養均衡哦!

  莫過量食用山楂

  有些孕媽這時會特別喜歡吃山楂。但是值得注意的是這時候孕媽千萬不要吃大量的山楂,因為山楂對子宮有興奮作用,會刺激子宮收縮,從而導致流產。懷個B不容易啊,即使愛吃山楂也控制點吧!

  牙齦出血莫擔憂

  孕媽牙齦出血是由于孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加,導致牙齦毛細血管擴張,彎曲,彈性減弱,血液淤滯等原因而引起。但不必過于擔憂,絕大部分的牙齦出血現象會在產后消失。但孕前已存在牙齦炎、牙周炎的話,孕期牙齦出血會更嚴重,孕媽們要作好心里準備了哦!

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  【懷孕11周必備物品

  準媽護膚品:懷孕11周開始你的妊娠反應會逐漸減少了,因此你的心情會變得美美的,你或許會有想要把自己打扮漂亮的欲望

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